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C’est un art ancestral d’environ
3000 ans av JC pratiqué en chine et qui fait partie des médecines non
conventionnelles apparentées à l’acupuncture. La réflexologie
a été « redécouverte » et étudiée aux Etats-Unis dans les années
1910 par le Docteur Fitzgerald.
La réflexologie
est une technique manuelle qui soulage des troubles de santé. Elle est basée sur la physiologie et la
neurologie, qui considère l’individu tant du point de vue physique
que mental et cherche à installer un équilibre et une harmonie à tous les
niveaux.
Le corps, est un champ d’énergie dynamique. Dans un organisme
en bonne santé, l’énergie circule librement le long des méridiens et
stimule le corps physique, émotionnel et mental de la personne. Tout
dysfonctionnement de cet équilibre énergétique est la manifestation
d’un blocage de la circulation de l’énergie. Ce blocage peut
ainsi avoir diverses origines : émotionnelle, psychologique ou
physique.
En stimulant les zones réflexes, on provoque une réaction en
chaîne dans les organes et les glandes reliés par les méridiens,
déclenchant des modifications physiologiques dans tout l’organisme.
Tout étant
étroitement lié, la réflexologie affectera et influencera, tôt ou tard,
l’ensemble par le rétablissement de cet équilibre recherché.
En résumé, la
réflexologie est une méthode naturelle qui contribue à
équilibrer les différents systèmes de l’organisme en stimulant la
partie affaiblie et en apaisant la partie trop active, sans affecter les
parties du corps en bon état. Elle procure
une relaxation profonde qui harmonise le corps et l’esprit en
stimulant le système nerveux et circulatoire.
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· La réflexologie plantaire
 Le pied est la représentation
miniaturisée du corps humain ; à chaque « zone réflexe »
correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Chaque pied
regroupe 7200 terminaisons nerveuses qui, par l’intermédiaire de la
moelle épinière et du cerveau, sont reliés à toutes les zones du corps.
Un toucher
spécifique appliqué sur ces zones réflexes précises permet de localiser les
tensions et de rétablir l’équilibre
énergétique dans les parties du corps correspondantes. Ce toucher se fait
par pressions du pouce, étirements, rotations, pétrissages et effleurages
sur les zones réflexes.
Les zones
réflexes envoient un message qui passe des nerfs vers la moelle épinière
jusqu’au cerveau. Les fibres nerveuses, alors sollicitées, apportent
une stimulation à l’organe concerné, stimulation nécessaire au
rétablissement de son équilibre afin d’être en mesure de mieux
remplir sa fonction.
 La réflexologie
plantaire permet ainsi, par stimulation digitale de la plante des pieds, d’atteindre n’importe quelle partie du corps touchée par une
affection ou un traumatisme.
Le champ
d’application de la réflexologie plantaire est vaste, étant donné
qu’elle agit au niveau global de la santé (physique, émotionnel et
psychique), que ce soit pour le stress, le surmenage, les insomnies, les
maux de tête, les douleurs musculaires ou articulaires, les troubles
digestifs et bien d’autres encore.
Elle prévient et
soulage en douceur les problèmes de santé qui vous gâchent la vie
quotidienne. Elle favorise la relaxation, l’amélioration du sommeil,
de la circulation veineuse et lymphatique, l’élimination des toxines
et le rééquilibrage énergétique, soulage les douleurs, renforce le système
immunitaire, permet une meilleure circulation de l’énergie vitale, et
stimule les organes vitaux.
La séance de réflexologie plantaire se
termine par un travail aux huiles essentielles spécifiques.
Voir une vidéo de réflexologie plantaire
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· Le Tui Na ou shiatsu
Le Tui-Na
(massage chinois) représente un ensemble de mobilisations musculaires et
articulaires douces destinées à rééquilibrer la circulation de
l’énergie vitale (QI) dans le corps. C’est une technique
d’acupression, et plus particulièrement de pressions avec les pouces,
de rotations, de pianotages etc. Le Tui-Na tire son originalité de la
connaissance précise des mouvements énergétiques sur lesquels il joue. Il
se caractérise par la subtilité du toucher et l’écoute des mouvements
énergétiques induits. La pratique du massage chinois vise la restauration
du bien-être par l’action en profondeur sur le réseau
d’animation énergétique et sur les organes internes, et par la
libération des charges émotionnelles latentes. Ces pressions, rotations, etc sont
effectuées sur des zones, des points ou encore des trajets spécifiques
situés le long des méridiens d'acupuncture. De plus, des étirements favorisent
une meilleure circulation de l'énergie.
Sans effets
secondaires, le Tui-Na améliore la souplesse des tissus musculaires et
articulaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux
ainsi que celui des glandes endocrines, elle stimule enfin la circulation
du sang et de la lymphe.
Au cours
d’une séance, c’est un enchaînement précis de pressions,
rotations, étirements sur ces points spécifiques qui permet de rétablir la
circulation de l’énergie vitale, le QI d’un individu.
 Elle permet, de
par cette stimulation de rééquilibrer vos fonctions essentielles et d’harmoniser vos énergies corporelles. Ainsi elle
apporte une réponse à divers maux, au stress, aux tensions, aux difficultés
du sommeil, digestives et nerveuses, etc.…
Au cours de la séance, une stimulation
phyto-énergétique des points d’acupuncture et des méridiens avec des
huiles essentielles spécifiques peut être réalisée.
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Cartographie - Correspondance des organes avec la plante des pieds
et la colonne vertébrale
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Les séances de réflexologie ou Tui-Na peuvent être associées, selon
le cas, à la moxibustion, aux ventouses et aux dermalgies réflexes du dos.
Il est également possible de pratiquer la méthode SIPHO sur une table caractéristique.
Il existe des contre-indications à la réflexologie. Ce sont, entre
autres, les traumatismes et inflammations des pieds, les maladies
cardiaques récentes, les troubles circulatoires (phlébite,
thrombose…) et les trois premiers mois de grossesse.
Les bienfaits de la réflexologie sont très
largement utilisés et légalisés dans de nombreux pays (Allemagne, Suisse,
Pays-Bas, Grande-Bretagne, Irlande, Norvège, Suède, Danemark, Belgique
…) mais en France elle n'est pas reconnue juridiquement comme une
médecine ayant des effets thérapeutiques. Les séances ne sont donc pas
remboursées par la sécurité sociale.
Les
séances de réflexologie peuvent exceptionnellement être réalisées à
domicile dans le cas d’une impossibilité de se déplacer au cabinet.
Dans ce cas, un supplément de 10 € est demandé pour les frais de
déplacement.
Pour en savoir plus : www.reflexologues.fr
Des
formations de réflexologie plantaire sont organisés régulièrement.
Pour en savoir plus cliquez ici.
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