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Elle
redonne vitalité et optimisme toute l’année
Opprimé par
l’ambiance grisâtre ? Qui n’a pas ressenti à l’arrivée de
l’automne, une baisse de régime, un brin de déprime, une envie de
rester sous la couette et d’hiberner ?
Rien
d’anormal, le manque de lumière et de soleil provoque une perte de
productivité, d’intérêt, de motivation, un besoin excessif de sommeil
et un besoin de s’isoler.
Comme il est
impossible d’échapper à l’hiver, la luminothérapie est le
meilleur moyen de se ressourcer grâce à l’exposition à une source de
lumière particulière.
Pour en savoir
plus : www.luminotherapie.net
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